阿尔山市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
阿尔山市当前运动指数为【较不宜】
阿尔山市当前天气为雾，气温24℃，湿度88%，44-5级。
未来一周天气：07-10【 阴 】21~27℃，07-11【 雷阵雨 】22~29℃，07-12【 晴 】19~27℃，07-13【 多云 】17~28℃，07-14【 多云 】18~29℃，07-15【 晴 】16~25℃，07-16【 晴 】17~27℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力很强，可适当在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请注意选择避风防雨的地点。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。