昭通市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
昭通市当前运动指数为【较不宜】
昭通市当前天气为小雪，气温0℃，湿度96%，43-4级。
未来一周天气：11-09【 小雪 】1~3℃，11-10【 阴 】2~6℃，11-11【 多云 】4~14℃，11-12【 阵雨 】6~19℃，11-13【 阵雨 】5~18℃，11-14【 晴 】6~21℃，11-15【 多云 】9~18℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖，做好准备活动，携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。