恩施土家族苗族自治州晨练指数、早晨天气参考
恩施土家族苗族自治州当前晨练指数为【不宜】
恩施土家族苗族自治州当前天气为阴，气温24℃，湿度97%，23-4级。
未来一周天气：09-24【 阴 】21~26℃，09-25【 阴 】22~28℃，09-26【 阵雨 】23~32℃，09-27【 阵雨 】24~33℃，09-28【 阵雨 】23~33℃，09-29【 阵雨 】21~29℃，09-30【 阵雨 】20~24℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力稍大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具。早晨锻炼请注意天气变化。
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